Uyurken Yanınıza Limon Koymanın ve Limon Aroması Kullanmanın Faydaları
Bir limonu dörde bölün ve içine biraz tuz serpin. Bu şekilde hazırladığınız limon dilimlerini komodininiz üzerine veya yatağınızın yakınına koyun. Bu sayede hem odanızda ferah bir koku oluşacak hem de limonun faydalarından yararlanacaksınız. Limon dilimlerini her gün tazelemeyi unutmayın.
Limon Aroması ile Sprey Hazırlayın
Limon aroması satın alabilir veya evde kendiniz yapabilirsiniz. Evde yapmak için bir portakal ve bir limonun kabuklarını rendeleyin ve bir bardak şeker ile karıştırın. Bir gün buzdolabında beklettikten sonra süzün ve elde ettiğiniz aromayı bir sprey şişesine aktarın. Bu spreyi yastığınıza veya çarşafınıza sıkarak uyumadan önce limon kokusunu içinize çekebilirsiniz.
Limon Yağı ile Masaj Yapın
Limon yağı da satın alabileceğiniz veya evde yapabileceğiniz bir üründür. Evde yapmak için üç adet limonun kabuklarını soyun ve 200 ml soğuk sıkım zeytinyağı ile karıştırın. Bir hafta boyunca güneş görmeyen bir yerde bekletin ve sonra süzün. Elde ettiğiniz limon yağı ile uyumadan önce başınıza, boynunuza veya ayak tabanlarınıza masaj yapabilirsiniz. Bu sayede hem rahatlayacak hem de daha iyi uyuyacaksınız.
