banner480

Uykuya sakın böyle gitmeyin!

Erdal Gezer “Kaliteli bir uyku telefonla asla yatağa girmeyin” dedi.

Uykuya sakın böyle gitmeyin!

İletişim için kullanılması gereken internet ve cep telefonlarının aile içi iletişimi olumsuz etkilediği gibi insanların uyku kalitesini de kaçırdığını belirten Erdal Gezer, “Maalesef cep telefonlarına o kadar bağımlı hale geldik ki, belli bir yaşın altındaki birçok kişi yatağa bile telefonu ile girmeye başladı. Sadece iletişim amacıyla kullanılması gereken bu teknolojik cihazlar sanki hayatın ayrılmaz bir parçasıymış gibi görülmeye başladı. Hal böyle olunca belli bir düzene göre yaşaması gereken insanlarımızın günlük yaşam programı alt üst olmaya başladı. Gece uyuyamaz gündüz uyanamaz duruma geldik. Kaliteli bir uyku uyumak isteyen kimse odada televizyon açıkken, cep telefonu ve tableti yanında yatağa girmesin” dedi.

Güncelleme Tarihi: 11 Mayıs 2018, 15:25
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner481

banner482