Su içmeyi unutanlar dikkat!

Su içmenin vücudumuz için ne kadar faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz. Bilindiği üzere vücudun büyük bir oranı su olması ve akciğerin yüzde 90'ı su bulundurması ve suyun insan hayatındaki önemini gözler önüne serer.

Hayatta brçok şey yapılır unutulmadan ancak söz konusu su olunca çoğumuz içmeyi unutuyoruz. Gündelik hayatta su içmeyi unutanlar bundan böyle su içmeyi asla akıllarından çıkarmayacaklar.

SU CİLDİ GENÇ TUTAR

Su yeteri miktarda tüketildiği zaman cildi daha canı tuttuğunu his edersiniz.  Yeterli su tüketimi tüm hücrelere besin ve oksijen taşınmasında olukça etkilidir. Ayrıca su ciltteki ölü hücreleri de öldürerek cilde yumuşaklık ve parlaklık katar. Su yaşlanmanın etkisini azaltır ve vücutta daha az yağ depolanmasını da sağlayarak fit olmasını sağlar.

UNUTKANLIĞA İYİ

Unutkanlıktan ve konsantrasyon sıkıntısı olanlara da su tüketiminin önemi büyüktür. Yeterli su tüketimi ile ihtiyaç duyulan mineraller alınır, kan dolaşımı daha düzenli olur ve artar. Sağlıklı bir hayat için su içmek önemlidir. Ancak su içmeyip yerie çay, kahve tercih edip su ihtiyacını öyle giderenler maalesef ki aynı alamazlar. Hatta içilen her içeceğin ödem oluşturma ihtimalinden dolayı ekstra su içmekte gerekmektedir.

Medyahaber.com



Anahtar Kelimeler:
SuSuyun FaydalarıSu Içmek
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.