Ağız kokusundan kurtulmanın 10 yolu

Ağız kokusu gündelik hayatta önce kişilerin kendisini sonra çevresindeki kişileri oldukça rahatsız eden bir problem olarak karşımıza çıkmaktadır. Ağız kokusuna neden olan durumlar hemen hemen herkesin yaptığı yanlış uygulamalardan dolayı ortaya çıkmaktadır. Peki nedir bu ağız kokusuna yol açan durumlar? İşte sizler için ağzı kokusuna sebep olan yiyecekler ve yapılan yanlış uygulamalar;

Aşırı baharatlı gıdaların tüketilmesi

Sarımsak, soğan gibi gıdaların çiğ olarak tüketilmesi

Soğuk olarak süt tüketilmesi

Sigara vb. alışkanlıkların ağızda bıraktığı pis koku

Süt ve süt ürünlerinin çok fazla tüketilmesi

Çok şekerli yiyeceklerin tüketilmesi

Sağlıksız yapılan diyetler ve bilinçsizce alınan zayıflama hapları vb…

Dişleri düzenli fırçalamamak ve diş ipi kullanmamak

Düzenli olarak diş bakımı yaptırmamak ve dişçi kontrollerini ihmal etmek

Aşırı asitli içeceklerin tüketilmesi sonucunda diş minesinde zara görmeye bağlı ağız kokusunda artış görülmesi 

Aşırı miktarda çay, kahve ve kola tüketilmesi

Yemekleri hızlı tüketmek ve az çiğnemek

İyi pişmemiş et, tavuk ve balık gıdalarını tüketmek

Ramazan aylarında diş fırçalamayı unutmak ve ihmal etmek

Ağız kokusundan kurtulmanın 10 yolu 

Ağız kokusunu gidermeye yardımcı on etkili yol aşağıda sizler için açıklanmıştır. Şöyle ki;

Dişlerinizi düzenli olarak sabah ve akşam olmak üzere en az günde iki kez fırçalayın.

Yemeklerden hemen sonra ağzına atacağınız bir diş karanfil ağzı kokunuzu alacak ve size ferah bir koku bırakacaktır.

Diş ve diş eti bakımlarınızı ihmal etmeden belli zamanlarda diş doktorunuza gitmeyi unutmayın.

Sigara ve kötü alışkanlıklarınızı bırakın, eğer bırakamıyorsanız mutlaka yanınızda bir mentollü sakız ya da şeker taşıyarak sigara içtikten hemen sonra ağzınıza bir adet şeker ya da sakız atın. Bu sayede sigaranın bıraktığı kötü kokunun etkileri yok olacaktır.

Mutlaka sakız çiğnemeyi alışkanlık haline getirin. Sakız çiğnemek ağız kokusunu önlemeye yardımcı olur. Gün içerisinde 3 litre su içmeyi unutmayın. 

Tarçın ağızda kötü koku oluşmasına neden olan bakteriler için ölümcül bir silah gibidir. Tarçın içeren sakızlar çiğneyebilir hatta yiyecek ve içeceklerinizde tarçını bol bol kullanabilirsiniz. 

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.