Uyku problemini ortadan kaldırın

Çok fazla tüketme alışkanlığımız olmayan kivinin faydası saymakla bitmiyor. Kivi üzerinde yapılan araştırmalar sonucunda uykusuzluk problemi yaşayanların tedavi edilmesi sürecinde en iyi yardımcı olduğu belirlendi.
 

 
Yapılan bilimsel bir araştırmada, uykusuzluk sorunu yaşayan kişilere dört hafta boyunca uyumadan önce iki adet kivi yemeleri önerilmiştir. Yapılan deney sonucunda güçlü bir şekilde olarak uyku sorunu yaşayanlar üzerinde yapılan gözlemde, dört haftanın sonunda yedikleri kivi sayesinde altı ile yedi saat arasında uyuyabildikleri belirlenmiştir.


 
UYKUSUZLUĞUN DOĞAL İLACI
 
Oksidatif stres denen psikolojik sorun, uykusuzluk çeken insanlarda çok fazla bulunur. Kivinin içeriğinde bulunan yüksek oranda antioksidan sayesinde uykusuzluğa neden olan stres türünün ortadan kaldırılması kolaylaşır. Uykusuzluk pobleminin diğer bir nedeni de folat adı verilen maddenin vücuttaki oranın eksikliğidir. Kivi içeriğinde bulunan folatın da bol miktarda bulunması da uykusuzluk sorununu çözmeye yardımcı olur.
 
 

UYUMADAN ÖNCE TÜKETİLMELİ
 
Uyumak için yatağa girmeden önce tüketilen iki adet kivi, uyku probleminizle baş etmek için en doğal yöntem olarak yeterli olur.   
 

 
KİVİNİN DİĞER FAYDALARI
 
Astım hastalığına karşı koruyucu etki gösterir.
Çocuklarda meydana gelen ve genelde alerjik olan hapşırma ve öksürüğü azaltıcı etkisi vardır.
DNA sisteminde meydana gelen değişimlerin önüne geçer.  
İçeriğinde bulunan yüksek orandaki antioksidan ve vitamin sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.
Yüksek oranda bulunan lif sayesinde kolon kanserine karşı vücutta kalkan oluşturur.
 
 

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.