Bel ve basen bölgelerindeki yağları eritmenin en kolay yolu

Bahar dönemine girdiğimiz şu sıralarda daha ince görünmek için bir çok yöntem araştırmaya başlayan kadınlar için evinizde bulunan 2 malzeme sayesinde daha fit bir vücuda sahip olabilirsiniz.
 
 
KİLO VERDİREN KÜR
 
Fazla kilonun günümüzün en büyük sorunlarından biri olduğu düşünülürse, bu sorunla doğal yollardan baş etme yöntemleri en sağlıklı yoldur. Doğal besinlerle zayıflama yollarından en kolayı ise sumaklı yoğurt kürü.
 
 
Sumak, ekşimsi o tadının dışında vücuttaki toksinleri atmak için en mükemmel yardımcılardan biridir. Sumak ekşisini düzenli kullanımın ardından şişkinlik probleminin giderilmesine ve bağırsaklarınızın daha düzenli çalışmasına yardımcı olur. Bu da kilo vermenizdeki en büyük etkenlerden biri olur.
 

 
Kendine özel bir tadı olan sumak, ülkemizin özellikle doğu bölgelerinde çok fazla kullanılır ve sofraların vazgeçilmezidir.  Sumak çabuk doymanızı sağlamanın yanı sıra fazla olan iştahınızın da azalmasına yardımcı olur.



Yoğurdun içeriğinde bulunan prebiyotik sayesinde bağırsak sağlığınızı da korumaya yardımcı olur. Ayrıca asetik maddeler sayesinde bel ve basen bölgenize bulunan yağlardan kurtulabilirsiniz.


 
Yapımı oldukça basit olan yoğurt kürü sayesinde doğal bir yöntemle istemediğiniz kilolardan kurtulabilirsiniz.


 
Sumaklı yoğurt kürü malzemeleri
 
- 1 büyük kâse tam yağlı yoğurt
- 1 çorba kaşığı sumak
 
Sumaklı yoğurt kürü yapılışı
 
Yoğurdu ve sumağı bir kâsede karıştırdıktan sonra üzerine yudum yudum su içerek yiyebilirsiniz. Sumak kürünün daha etkili olabilmesi için akşamüstü 4 -5 saatleri arasında tüketmeniz daha çok fayda sağlayacaktır.
 
 
 

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.